Las mejores apps para niños de 6 años de meditación para dormir (Android)

La meditación para niños es muy beneficiosa y cuanto se empiece mejor, porque así se convertirán en un hábito para toda la vida. Para ayudarlos tenemos a nuestra disposición las mejores apps para niños de 6 años de meditación para dormir además también podrán adaptarse a menores de esa edad y mayores, para todos puedan beneficiarse de la meditación.

La meditación para dormir niños les serán de gran utilidad, además no solo para dormir sino que si lo práctica durante el día también logrará gestionar mejor las emociones, enfrentarse de la mejor manera a los problemas...en definitiva, desde pequeños llevar una vida más calmada.

Las apps de meditación para niños son guiadas, mucho más fáciles para ellos, podemos aprovechar y realizar dichas meditaciones con los más pequeños, además tenemos un post muy interesante con las 6 mejores aplicaciones de mindfulness,

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Aplicaciones de meditaciones para niños menores de 6 años

Aquí están las 10 mejores apps para niños de 6 años de meditación para dormir, para dispositivos Android, además se adaptan a cualquier otra edad.

Calm Kids: Este es una aplicación de meditación y sueño para niños, que incluye historias, música y ejercicios de respiración para ayudar a los niños a relajarse antes de dormir. Hay una variedad de historias y canciones para elegir, y los ejercicios de respiración están diseñados para ser fáciles de seguir para los niños más pequeños.

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Respira, piensa y actúa: es una de las mejores apps para niños de 6 años de meditación para dormir. Sus hijos se reirán y aprenderán ayudando al simpático monstruo a calmarse y a ir superando los obstáculos diarios, Aplicación en bilingüe (Español e Inglés) que ayuda a resolver problemas. Tienen que ayudar al monstruo a respirar profundo y pensar planes para conseguir sus metas. Los más pequeños aprenderán un vocabulario emocional y técnicas de respiración para relajarse.

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Sonidos para dormir: Aplicación para dormir y relajarse escuchando sonidos que hará que conciliemos el sueño más fácilmente y se despierten como nuevos. Vuestros hijos elijarán el sonido favorito para poder dormirse, entre sonidos de la naturaleza, sonidos de meditación, ruido blanco etc. Gran variedad de sonidos.

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Elefante Zen, meditación guiada: Gran variedad de meditaciones, no solo para niños pequeños sino para todas las edades. Con una serie de meditaciones para relajarse, renovarnos, respiración, meditación guiada, centrarnos en un foco, para combatir el estrés, el dolor, el agobio, el agotamiento, el pánico…además de una serie de mantras y música para dormir, no solo trae estas secciones sino que además un curos para aprender a meditar y gestionar las emociones.

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Sonidos para dormir-Relax: Es una aplicación del sueño, para tener una rutina y para conciliar el sueño, relajándose a través de sonidos de la naturaleza, para la meditación, sonidos ASMR, ruido blancos… de esta manera entraremos en un estado de profunda relajación antes de dormir para poder dormir mejor y levantarnos con más fuerzas.

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Respirar mindfulness: Con esta aplicación aprenderás paso a paso a meditar con más de 40 meditaciones gratuitas, podremos conectar con el cuerpo, respirar, liberar la mente, abrir el corazón, con temporizador, también contamos con unas estadísticas…una aplicación muy completa.

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Ejercicios para niños y yoga: Es una aplicación de yoga para toda la familia especialmente para niños,  aprenderán distintos ejercicios, practicarlas cada día se mantendrán los niños más asnos, flexibles y motivados para todo el día, además estarán más relajados.

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Meditación para Niños: Esta aplicación ofrece meditaciones y ejercicios de respiración para ayudar a los niños a relajarse y a dormir mejor. Hay una variedad de meditaciones para elegir, y la aplicación también incluye música relajante para ayudar a los niños a dormir.

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Bambú meditación guiada: Esta aplicación ofrece música relajante, sonidos de la naturaleza y meditaciones para ayudar a los niños a relajarse y dormir mejor. Los niños pueden elegir entre una variedad de melodías y sonidos para crear su propia experiencia de relajación.

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Yoga para niños: es otra de las mejores apps para niños de 6 años de meditación para dormir. El yoga es una excelente manera de mejorar la salud física y mental en niños, Esta aplicación enseñan distintas poses de yoga, para aprender a practicar yoga, relajando, enfocándose en el presente y desarrollando mayor autonomía en los más pequeños.

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Las mejores apps para niños de 6 años de meditación para dormir

Las mejores apps para niños de 6 años de meditación para dormir son muy beneficiosas pero es importante tener en cuenta que estas aplicaciones pueden ser útiles para ayudar a los niños a dormir mejor, pero no deben ser vistas como un reemplazo para una atención médica adecuada si los niños tienen problemas para dormir. Si un niño tiene dificultades para dormir, es importante hablar con un médico o un profesional de la salud mental para obtener una evaluación y tratamiento adecuados.

Os animo a compartir con vuestros familiares y amigos esta publicación de las mejores apps para niños de 6 años de meditación para dormir y si queréis preguntar alguna cosa, dejármelo en comentarios, os contestaremos gustosamente.

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